身体の不調の原因は
結構、心理的なモノと
関係しているのです。


【病気】という字は
病は気からとも書くくらいですから、


気=エネルギーが
弱ってきたときに
何かしらの不調が現れます。


だから、不調が訪れると

【休みなさい】

というメッセージと受け取り

それまでの自分の行動・言動を
振り返り、反省し、
自分の身体を労り、
充分に休ませます。


身体的なモノ
それから、心理的なモノ

私は、
どちらも同じように経験したので
そういう自分の身体が
発するメッセージは
比較的に受け取りやすいと
感じています。


それで、今日ふと、

身体の不調は分かりやすい。
でも心理的な不調は
分かりにくいのが特徴だよなぁ、

と、そんな事を考えていたら
一つある答えにたどり着きました。


それって、
どうしても【我慢】を
してしまう事が
多いからだと。


我慢と聞くと
美徳と考えがちですが、


では、あなたは
自分さえ我慢すれば上手く行くと
本当にそう思いますか?


本当はこう思っているけど
周りを気にして言わない。とか
過度に遠慮してしまう。とか
ないですか?


果たして、
それで本当に
うまくいっていると思いますか?


私はそうは思いません。


もちろん、
我慢強さや忍耐力、
それも大事で身に付けるべき力です。


でも自身を、
=強制する・される
=抑えつける・つけられる

というのと同じでは困ります。


だから、使い方を間違えると
自分を縛り付けるだけの鎖のような
気がしてなりません。

強すぎる責任感は
返って自分を苦しめます。


それがだんだんと心の中で大きくなり
気付かないうちに
身体への不調と変わり
目に見えやすい病気という形で
メッセージが降りてくる前に


自分を愛し満たして
心を整えよう。


まずは、我慢する事
やめませんか。



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