ほんのちょっとの事で変わる!

 

 

何がちょっとって?

何が変わるって?

 

 

それは

気持ちの持ち様です^^

 

 

あなたは、好き嫌いがありますか?

モノでも人でも何でもいいです。

私はあります。(笑)

 

 

それはいわゆる

 

好き←ポジティブ

嫌い←ネガティブ

 

 

という単純明快な思考パターンですよね。

 

 

では、心の中が全部「好き」になったら

どうなると思いますか?

 

嬉しい?

幸せ?

毎日が楽しい事ばかりで充実する?

 

連想する事はやっぱりポジティブですよね^^

 

 

逆の「嫌い」という感情が支配すると、

どうなると思いますか?

 

やがて、心の中は闇夜をさまよう如く

ソワソワ・グルグルしてきます。

 

挙句の果てに、

「嫌い」と思っている自分の事も

嫌いになったり嫌気がさしてくるから

あまり良い心理状態とは言えません。

 

 

そこで、ほんのちょっと考え方を変えてみる!

 

 

例えば、

○○という考えは

私にこういうことを気付かせてくれたんだ!

この人は、こういうメッセージを送ってくれてたんだ!

 

なんていうね、

要するに反面教師にすると、

 

嫌いの中にも、

「気付かせていただいて

 ありがとうございます。」

という感謝が生まれるんです。

 

 

そう、この感謝が生まれると、

嫌いではなくなるんです。

不思議と。

 

中和されるイメージといったら伝わるかな。

 

 

嫌いは嫌いなままでも構わない。

好きにならなくても感謝は出来る。

 

 

だから、今の私を作ってくれたきっかけを

与えてくれたあの人にも感謝^^

 

 

そうやって思考を少し変えるだけで、

後を引きずらないし、

心の中は「嫌い」で一杯にならないよ^^

 

 

気持ちの持ち様は、

気持ちのどこを見るかによって変わるんです!

 

 

 

 

 

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